Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 208,69g | Kohlh: 67,19g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|