Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2573 kcal
|
Fett: 74,50g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 345,10g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Mittagessen: Vemondo Vegane Spätzle. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Aldi Baguette Brötchen. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeneFZ1's Gewichtsverlauf
|