Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
|
60,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Albertsons Heavy Whipping Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Fage Total 0% Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed. Mittagessen: Carando Classic Italian Hard Salami. Abendessen: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich, Chili's Grilled Chicken Salad. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|