Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 133,06g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Dole Mandarinen, Edeka Eier, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Barilla Girandole, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Ja! Speisequark. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liampaul's Gewichtsverlauf
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