Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 230,98g.
Frühstück: Wassermelone, Orangen, Kiwi, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos. Mittagessen: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Rührei, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Lindenhof Gouda, Arepa, Weizenbrötchen, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Fin Carré Kuvertüre, Edeka Schweineohren, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Berentzen Licor 43, Ziegenkäse (Weich), Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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