Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 245,40g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Deluxe Pizza Diavola. Abendessen: Mehrkornbrot, Räucherlachs, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Butter. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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