Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 80,98g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: Birnen, Zwetschgen, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Brokkoli . Abendessen: Steinhaus Krakauer mit Emmentaler, Eintopf. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Knusper Kracher, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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