Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Kartoffel Softie, Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Gurke (Geschält), Packlhof Frische Rinderbratwurst, Jeden Tag Bratkartoffeln, Gut & Günstig French Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Vanilleeis, Gelatelli Premium Eierlikör, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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