Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 165,34g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 87,82g.
Mittagessen: Beef Shortribs (Choice Grade), Beef Broth, Bouillon or Consomme, Shirataki Noodles, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Abendessen: Lime Juice , Tomatoes, Avocados , HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Mushrooms , Shallots . Snacks/Sonstiges: Beef Broth, Bouillon or Consomme, Pita Bread, Beef Shortribs (Choice Grade). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Okt 22 vom Mitglied: br_e_co
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Not my best Br_e_co, but I'm trying to get my act together. Thanks for asking. How are you doing?
24 Okt 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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Sorry to hear Shir - I do hope things even out for you. Hopefully nothing serious either.
25 Okt 22 vom Mitglied: br_e_co
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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