Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 12,78g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 22,84g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Nordeste Goma Goma Hidratada de Mandioca para Tapioca Natual, Sal Marinho, Ovo, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Jasmine Soytoast Ervas Finas, Curcuma, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Abóbora Cozida, Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Vinagre, Alface. Abendessen: Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Vinagre, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Curcuma, Alface, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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