Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Zwetschgen, Feigen, Äpfel, Milch 1,5%, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Dennree Champignons in Scheiben 2. Wahl, Combino Fusilli, Maggi Curry Geschnetzeltes. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Schoko, Viking Dansk Tradition, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Milka Haselnusscreme, Goldähren Vollkorn Toast, Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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