Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 98,04g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 250,66g.
Frühstück: REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Bertolli Pesto Verde, Lindenhof Gouda, Buitoni Linguine. Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gemischter Salat mit Dressing, Géramont Weichkäse, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Kaffee. mehr...
|
|
3756 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|