Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 63,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 11,83g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Honig, Netto Kaiserbrötchen. Mittagessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Zentis Pflaumenmus, Wasa Mjölk. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Natreen Puddingpulver Schokolade. mehr...
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712 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 58 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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