Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Radieschen, Bauer Joghurtdrink Mango Maracuja, Edeka Kartoffel Softie, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Knorr Helle Soße, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Jeden Tag Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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