Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3305 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 160,99g | Kohlh: 484,67g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen . Abendessen: Zentis Nusspli, REWE Beste Wahl Laugenstange, Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%, Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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