|
84/65,5/85
84,5/48,5
|
51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 135,79g | Kohlh: 285,93g.
Frühstück: Белый Город Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Темный 61% Какао с Утонченным Вкусом из Никарагуа, Голден Яблоко , Мёд, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Danone Творог Мягкий 0%, Черноплодная Рябина. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Сахар. Abendessen: Голден Яблоко , Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Любятово Хлебцы с Отрубями, SPAR Куриные Сердечки с Овощами. Snacks/Sonstiges: 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|