Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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73,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, GutBio Honig Cremig, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Penny Markt Milchreis Classic, Clementinen. Abendessen: Zucker, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Chips Paprika, Burger Knäcke Zwieback, Chiquita Banane, Apfel. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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