Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Baumanns Ajvar Ajvar , Meßmer Fencheltee, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Herta Finesse Hähnchenbrust , Papaya, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Passionsfrucht, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Aldi Milchbrötchen . Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Stauffenberg Roggenbrot, Meßmer Früchtetee, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Granny Smith Äpfel, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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