Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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155,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 34,84g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Gut & Günstig Harzer Roller, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. Mittagessen: Milbona Gratin-Käse Light, Sahnesauce, Aldi Bratkartoffeln, Hokkaido Kürbis, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Abendessen: Belbake Backerbsen, Knorr Delikatess Brühe, Grießnockerl. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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MrsFranzi's Gewichtsverlauf
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