|
bmi 24.3 f 18.0 38.7 v 6
|
86,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3116 kcal
|
Fett: 153,33g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 303,94g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Tip Hafer Flocken Zart, Chiquita Banane, WellMix Protein 90 Schoko, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Trader Joe's Mandeln, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets, Zwiebeln, Strauchtomaten, Radieschen, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Champignons, Devina Hirtenkäse. Abendessen: Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Gut & Günstig Big Choc Mandel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casi3110's Gewichtsverlauf
|