Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3378 kcal
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Fett: 107,67g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 461,09g.
Frühstück: Netto Black Cat Energy Drink, Aldi Brezel, Kinder Maxi King, McDonald's Chickenburger, Banane. Mittagessen: Banane, Kiwi, Snickers Riegel, Red Bull Energy Drink (Dose), Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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