Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 107,91g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 20,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Lovilio Grana Padano, Baroni Ветчина. Mittagessen: Консервированный Тунец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Говядина Тушеная. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи . Snacks/Sonstiges: Вино Сухое. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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