Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Le Gusto Basmati Reis, Maggi Senf-Rahm Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original Karamell, Lindt Edel-Nougat, Bleib Gesund Müsli-Riegel Rote Beeren. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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