Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小玉西瓜, 沙拉, 老楊 芋頭餅, 富統 滷排骨, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜. Abendessen: 鳳梨, 肉先生 健康餐盒. Snacks/Sonstiges: 果汁軟糖, 7-11 石安牧場溫泉蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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