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leider
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 64,58g.
Frühstück: Kerrygold Extra Gesalzen, Dulano Salami 1A (7g), Filinchen Original, Kaffee, Tulip Frühstücksfleisch. Mittagessen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Wildreis (Gekocht), Lachssteak. Abendessen: Elstar. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Sandwich Classic. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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