Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3532 kcal
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Fett: 166,56g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 334,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Käsesoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Roter Tafelwein, Kartoffelsalat, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks , Body Attack Whey Amino Gold, Weight Gainer, Ziegenkäse (Hart), Hofer Französischer Weichkäse, REWE Leberwurst, Butter, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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