Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 218,07g.
Frühstück: Zwetschgen, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Schweinshaxe, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Caverna, Aldi Das Pure Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Butterkuchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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