Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 229,30g.
Frühstück: Penny Markt Baguette Brötchen, Grafschafter Heller Sirup, Merry Marmelade Himbeere, Milch 1,5%, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Nusskati Nuss Nougat Creme. Mittagessen: Stockmeyer Sportler Genuss Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bäckerkrönung Landbrot Mild, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Abendessen: Gut & Günstig Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Apfelsaft, Mandarine. mehr...
|
|
2681 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
|