Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: BioBio Roggen Vollkornbrot, Aldi Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: Botato Ofen Kroketten, Kühne Apfel Rotkohl, Purland Rinderzunge mit Pökellake. Abendessen: Heidelbeeren, Himbeeren, Milsani Joghurt 3,5%. Snacks/Sonstiges: Johannisbeerkuchen. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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