Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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70,0 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: Apples, Grapes, Driscoll's Raspberries, Blueberries, HEB Cantaloupe Chunks, Good Grains Steel Cut Oats, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Friendly Farms Oatmilk, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Great Value Original Beef Jerky, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Cauliflower, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Savoritz Sea Salt Pita Crackers, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Cooked Asparagus (Canned), Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps. Abendessen: Sahara Cuisine Stuffed Grape Leaves, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Cucumber (with Peel), Onions, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Peanuts, Apples, Peanuts. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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