Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 6,79g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 38,79g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural . Mittagessen: Sal Marinho, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Curcuma, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Abendessen: Svili Adoçante, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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