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Halten klappt ja schon ganz gut. Wollte das allerdings auf einem etwas niedrigeren Level versuchen. 😉
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Porree, Sellerie, Möhren, Maggi Klare Gemüsebrühe, Dicke Rippe. Abendessen: Aldi Caverna, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos, Mucci Tricolor Eiscreme Himbeere Zitrone Erdbeere , Haribo Matador Mix, Apfel, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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