Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 400,59g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Erlenhof Grüner Spargel, Dulano Rohschinken Light. Mittagessen: Erlenhof Grüner Spargel, Hofmaier Rohschinken Leicht. Abendessen: ESN Fruity Whey Isolate (Fresh Orange). Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Protein 90 Vanille, ESN Isoclear Peach Iced Tea, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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