Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 61,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3298 kcal
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Fett: 139,16g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 369,66g.
Frühstück: Latte Macchiato, Milbona High Protein Pudding Vanille, Orangen, Aldi Wald Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Senseo Café Latte. Mittagessen: Aldi Mozarella, Königsberger Klopse, Ja! Spagetti. Abendessen: Lambertz Blätterteiggebäck, Algensalat. Snacks/Sonstiges: Bona Vita Gebrannte Kürbiskerne, Zetti Knusperflocken, Fürstenklasse Muffin, McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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