Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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65 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 308,36g.
Frühstück: 花生醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Mittagessen: 餛飩, 西北 淡水魚丸, 花枝丸, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 愛麵族 烏龍麵, 瓜瓜園 冰烤地瓜, Costco 毛豆莢. Abendessen: 中華 凍豆腐, 炒青菜, 義美 炸芋頭, 蓮藕, 萬歲牌 椰棗核桃. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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candy572's Gewichtsverlauf
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