Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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3388 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 164,78g | Kohlh: 507,32g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milch 1,5%. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Be Light Reibekäse, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange. Abendessen: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofenchips . mehr...
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konstantes Gewicht
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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