Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1542 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 163,37g.
Mittagessen: Soulfood Zartbitter Schokodrops, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Heidelbeeren, Honig, Naturjoghurt (Fettarm), Banane. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Fisch in Backteig Gebraten. Snacks/Sonstiges: Salamio Salami Stixx Pikant , Lorenz Nic Nac's, Schulte Feingebäck Anisplätzchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön für eure Unterstützung!
Irgendwie finde ich den Einstieg nicht mehr 🙈
06 Okt 22 vom Mitglied: Cat7811
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Cat7811's Gewichtsverlauf
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