Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
93,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1036 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Walnüsse, K-Bio Sesam Ungeschält, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Kaufland Granatapfelkerne, Zespri Kiwi Gold, Banane, Birnen. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Walnussbrötchen, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Aldi Geflügelwiener . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diedana28's Gewichtsverlauf
|