Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1297 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: Johannisbeeren (Schwarz)Marmelade 2022, Eiklar, Basak Reismehl, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Mittagessen: Lidl Rustikales Baguette, Rougette Ofenkäse. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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