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Memo an mich selbst, wiege dich immer auf der gleichen Waage 😵💫
Keine Ahnung ob es am gestrigen essen lag, was eigentlich bis auf ein stk Kuchen ganz entspannt war oder ob die Waage von meinen Eltern einfach ein niedrigeres Gewicht anzeigt. 🧐
Shit Happens, einfach weiter machen 💕
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1397 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 31,53g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Ja! Rahm Camembert, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: REWE Kulturheidelbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Ja! Speisequark 40%, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate. Abendessen: Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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