Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1362 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 219,75g.
Frühstück: Latte Macchiato, Aldi Schinkenbraten, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Mittagessen: Reis (Gekocht), Kichererbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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