Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1921 kcal
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Fett: 136,14g | Eiw: 143,75g | Kohlh: 21,32g.
Frühstück: Lurpak Spreadable, Baroni Ветчина , Яйцо, Charalambidis Йогурт, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Кабачок. Mittagessen: Свинина. Abendessen: Nestle Мороженое Cool And Zero, Casino Шоколад 95%, Orasi Миндальное Молоко Бариста, Ватрушка зебра. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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