Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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792 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 73,67g.
Frühstück: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine, Jongga Kimchi, Gekochtes Ei. Abendessen: Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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