Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 63,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1278 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 155,34g.
Mittagessen: Müller Milchreis Schokolade Zero, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Milbona Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ardilla Edle Nusskern Mischung , Camembert, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Zentis Pflaumenmus, Wasa Mjölk. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Favorina Marzipan-Butterstollen, Käsekuchen. mehr...
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1122 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 43 Minuten, zumba - 44 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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