Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1500 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 219,34g.
Frühstück: Gouda, Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Bauer's Schinkenwurst, Dolce Vita Cappuccino Ice, Hoenen Chiadinkelbrot, Hoenen Dinkelvollkornbrot, Cocktailtomaten. Mittagessen: Profuel Flavour Up Vanilla Dream , Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Abendessen: Petrella Wildlachs, Hoenen Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Red Bull Green Edition , Aldi Milch Jumbo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KerstinK85's Gewichtsverlauf
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