Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1350 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 91,41g.
Frühstück: Rosinen, Farmer Feinste Nuss-Variation, Banane, GutBio Honig Cremig, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, OceanSea Lachs-Spitzen. Abendessen: Rosinen, Farmer Feinste Nuss-Variation, Orangen, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Ja! Mini Mozzarella, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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