Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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3064 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 162,46g | Kohlh: 404,24g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Coquette Spätzle Pfanne. Abendessen: REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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