Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1128 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 118,10g.
Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Gemüsezwiebel, Gemischter Salat. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Landjunker Rinderminutensteaks, Milbona Frischkäse Balance, Freshona Sommer Gemüse. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Freshona Apfelmus. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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