Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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703 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rote Paprika. Mittagessen: Got7 Brasileiro (19,5g), Basmati-Reis, Hähnchenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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