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Freitag ein bisschen gesündigt...
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 267,80g.
Frühstück: Milsa Vollfit Kiwi Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Hartgekochtes Ei, Belegtes Brötchen. Mittagessen: Mayonnaise, Danone Obstgarten der Leichte, Ketchup, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Abendessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Barilla Penne All' Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Ritter Sport Schokowürfel, Kokosmakronen, Merci Merci Krokant. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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